Óculos de sol não são só questão de estilo. Eles são fundamentais para quem vai curtir a praia, proteger os olhos dos raios solares e ainda compor aquele visual de verão. E, com tantas opções no mercado, surge a dúvida: qual o modelo ideal?
Seja para homens ou mulheres, os óculos são mais que acessórios. Na praia, eles ajudam a proteger contra os efeitos dos raios UV, além de evitar desconforto causado pelo excesso de luz e reflexo da água.

O que um bom óculos de praia precisa ter?
Foque nos critérios técnicos que fazem toda a diferença na sua experiência na praia. Logo abaixo, revelamos oss principais. Confira!
Proteção UV
Sem isso, nem pense em comprar. O óculos precisa bloquear 100% dos raios UVA e UVB, protegendo seus olhos de problemas sérios como catarata, pterígio e degeneração macular. Verifique na etiqueta ou na lente se há a certificação de proteção UV, especialmente se indicar UV400, que garante bloqueio total.
Lentes polarizadas
Na praia, elas fazem toda diferença. As lentes polarizadas reduzem os reflexos da luz na água, na areia e em superfícies claras, oferecendo muito mais conforto visual. Quem já usou, sabe que depois não dá mais para ficar sem.
Material de qualidade
Óculos de grandes marcas não são apenas status. A diferença está na resistência da armação, na qualidade das lentes e no conforto no uso. Na praia, onde há exposição constante ao sol, vento, areia e maresia, um óculos de má qualidade vai se desgastar muito rápido.
Modelo que combine com seu rosto
Além da proteção, é claro que o estilo conta. Busque armações que harmonizem com o formato do seu rosto. Modelos mais angulados combinam com rostos arredondados. Já armações arredondadas suavizam rostos quadrados.
modelos perfeitos para usar na praia: confira as melhores opções
Aqui estão modelos que unem proteção, conforto e estilo. São clássicos, atemporais e com versões modernas.
Ray-Ban Clubmaster
O Clubmaster é sinônimo de estilo clássico. Com armação superior mais grossa e inferior mais fina, traz equilíbrio entre sofisticação e leveza. A Ray-Ban oferece diferentes cores de armação e lente, com versões polarizadas. Funciona muito bem tanto em looks mais urbanos quanto na praia.
Oakley Holbrook
O Holbrook é extremamente versátil. Tem design esportivo, robusto e combina com quem busca resistência, conforto e lentes polarizadas. É muito usado por quem pratica esportes, mas também virou queridinho de quem quer um óculos para todas as ocasiões, inclusive na praia.
Ray-Ban Justin
Inspirado no Wayfarer, o Justin tem design levemente maior e lentes retangulares. As lentes podem ser tradicionais, espelhadas ou polarizadas. É um modelo despojado, perfeito para quem quer proteção, sem abrir mão de um estilo mais casual.
Ray-Ban Aviator
Talvez o modelo mais icônico de todos. O Aviator nasceu em 1937 para pilotos, mas rapidamente dominou o mundo da moda. Combina com qualquer tipo de rosto, é leve, confortável e oferece versões com lentes comuns, espelhadas, degradê e polarizadas. Se quiser um modelo que nunca sai de moda, é esse.
Por que é tão importante usar óculos de sol na praia?
Na praia, seus olhos estão ainda mais expostos aos riscos dos raios ultravioleta. A luz refletida na água e na areia potencializa a exposição. Isso pode causar desde desconforto momentâneo, como ardência e visão embaçada, até problemas sérios como:
- Catarata precoce
- Degeneração macular
- Pterígio (carne crescida)
- Fotoconjuntivite
- Envelhecimento precoce na região dos olhos (rugas, linhas de expressão)
Portanto, usar um óculos de sol de qualidade não é luxo. É cuidado com a saúde.
Como escolher o óculos de sol para praia?
Escolha óculos que ofereçam 100% de proteção contra UVA e UVB. Desconfie de preços muito baixos e sempre confira a etiqueta ou selo de proteção.
Considere o formato do seu rosto
Armações quadradas, redondas, retangulares ou aviador… Escolher bem faz diferença no conforto e no estilo.
Escolha a lente ideal
🎨 Significado das Cores das Lentes
🕶️ Cinza
Visão mais neutra e natural. Ideal para quem busca conforto visual em qualquer condição de luminosidade.
🕶️ Verde
Realça contraste e reduz brilho. Excelente para ambientes de muita luz, como praia e trilhas.
🕶️ Âmbar ou Marrom
Perfeito para dias nublados ou baixa luminosidade. Melhora a percepção de profundidade e conforto visual.
🕶️ Espelhadas
Reduzem ainda mais o brilho. Ideais para ambientes com muita luz e reflexo, como areia e água.
Prefira lentes polarizadas
Na praia, isso é praticamente obrigatório. Elas eliminam reflexos na água e na areia, oferecendo muito mais conforto visual.
Observe o material da lente e da armação
🕶️ Tipos de Lentes e Armações
Lentes de Policarbonato
Mais leves e resistentes a impacto. Perfeitas para quem busca conforto e segurança no dia a dia.
Lentes de Vidro
Mais nítidas, mas mais pesadas e frágeis. Oferecem excelente qualidade de visão, porém exigem mais cuidado.
Armações em Plástico
Leves, confortáveis e coloridas. Ideais para quem busca praticidade, conforto e variedade de estilos.
Armações em Metal
Mais resistentes e sofisticadas. Oferecem durabilidade e um toque de elegância, mas podem aquecer em dias muito quentes.
Considere sua rotina e atividades
Tipos de atividades
Atividade | Recomendação |
---|---|
Praia | Foque em resistência à maresia e lentes com proteção UV. |
Esportes | Prefira armações firmes e lentes resistentes a impacto. |
Dirigir | Opte por lentes polarizadas para reduzir o brilho e melhorar a visibilidade. |
Avalie custo x benefício
Nem sempre o mais caro é o melhor, mas desconfie de preços baixos demais. Óculos falsificados não oferecem proteção real, além de quebrarem com facilidade. Invista em uma boa marca — isso é investir na saúde dos seus olhos.
Enfim, o melhor óculos de sol para a praia é aquele que oferece:
- 100% de proteção UV
- Lentes polarizadas
- Conforto, leveza e boa durabilidade
- E claro, que combine com seu estilo pessoal
Se quiser algo clássico e versátil, vá de Ray-Ban Aviator ou Clubmaster. Prefere algo mais esportivo? Aposte no Holbrook da Oakley. Quer uma pegada casual, moderna e jovem? O Ray-Ban Justin é uma ótima pedida.
Independentemente do modelo, lembre-se: na hora de pesquisar qual o melhor óculos de sol para usar na praia, evite focar somente na estética. Na praia de Ubatuba ou em qualquer região do Brasil, priorize proteção, saúde e qualidade de vida.

Sou João Gabriel, um apaixonado por planejamento de viagens e por ajudar outras pessoas a aproveitarem ao máximo seus passeios. Quando o destino é Ubatuba, minha missão é dar dicas úteis e práticas para que sua experiência seja incrível, sem surpresas desagradáveis.
Seja escolhendo entre pousadas charmosas ou hotéis com estrutura completa, ou decidindo o melhor período para visitar a cidade de acordo com seu estilo de viagem, estou aqui para compartilhar informações que realmente fazem a diferença. Acredito que uma viagem bem planejada se torna ainda mais especial e o meu objetivo é tornar sua ida a Ubatuba fácil, proveitosa e inesquecível.